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Guía práctica de ingredientes

Sal

Sal: condimento concentrado que aporta aroma, color o intensidad y permite transformar un plato con poca cantidad.

Hierbas y especias Todo el año Tradicional
Ingrediente salmón al limón: Sal
Sal · Todo el año · Tradicional
Lo esencial

Qué aporta y por qué usarlo

Perfil de sabor

Perfil aromático concentrado que puede ser cálido, picante, dulce, terroso o ahumado.

Guía práctica

De la compra a la cocina

Elegir

Al comprar sal, comprueba que conserve aroma y color, que el envase esté seco y cerrado y que no presente apelmazamiento, insectos ni olor rancio.

Conservar

Guarda herméticamente en lugar fresco, seco y oscuro. Las especias enteras conservan el aroma más tiempo que las molidas.

Preparar

Dosifica de menos a más. Tostarla brevemente o añadirla a una grasa despierta aromas, pero evita quemarla porque puede amargar.

En la cocina

Cómo sacarle partido

Con qué combina

Combina con sofritos, verduras, legumbres, arroces, carnes, pescados, salsas y marinados.

Cómo sustituirlo

Si no tienes sal, sustituye por una especia del mismo perfil aromático y ajusta poco a poco: intensidad y picor no son equivalentes.

Del ingrediente al plato

Recetas con sal

Ver todas las recetas →
Hummus de calabaza dorado con aceite de oliva, sésamo y semillas de calabaza en un cuenco marfil
Muy fácil
VeganaMicroondasDe 15 a 30 minutos

Hummus de calabaza con cúrcuma

Hummus cremoso de calabaza y garbanzos con tahini, cúrcuma y comino, terminado con aceite de oliva y semillas. Un aperitiv…

Sin valorar
25 min en total 4 raciones 179 kcal/ración
Preparación 12 min · Cocción 8 min · Reposo 5 min Ver receta →
Chuletas de cerdo glaseadas con soja y espárragos servido
Fácil
OmnívoraCazuelaDe 30 a 60 minutos

Chuletas de cerdo glaseadas con soja y espárragos

Chuletas de cerdo glaseadas con soja y espárragos. La maicena se disuelve en frío para evitar grumos. La soja ya aporta sa…

Sin valorar
50 min en total 4 raciones 528 kcal/ración
Preparación y posibles esperas 20 min · Cocción 30 min Ver receta →
Muslos de pollo asados con brócoli y champiñones servido
Fácil
OmnívoraHornoDe 1 a 2 horas

Muslos de pollo asados con brócoli y champiñones

Muslos de pollo asados con brócoli y champiñones. Utiliza una fuente suficientemente amplia para que el pollo quede expues…

Sin valorar
1 h 15 min en total 4 raciones 585 kcal/ración
Preparación y posibles esperas 25 min · Cocción 50 min Ver receta →
Ensalada de coditos con aguacate, jamón y tortilla servido
Fácil
OmnívoraCazuelaDe 30 a 60 minutos

Ensalada de coditos con aguacate, jamón y tortilla

Ensalada de coditos con aguacate, jamón y tortilla. Enfría la pasta y la tortilla antes de mezclar con el aguacate. Conser…

Sin valorar
50 min en total 4 raciones 608 kcal/ración
Preparación 20 min · Cocción 15 min · Frío 15 min Ver receta →

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