Batido de fresas y avena
Datos principales de la receta
Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional
Características de la receta
Sin azúcar añadido y 7 más Necesidades alimentarias orientativas
Ver clasificación completa 23 etiquetas
Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.
Características de la receta
Bebida
Desayuno · Media mañana
Menos de 15 minutos
Ingredientes
＋ Añadir a un menú- Fresas congeladas sin azúcar añadido 150 g
- Copos de avena suaves 30 g
- Leche fría 250 ml
- Extracto de vainilla 1 cucharadita 5 ml
- Semillas de chía 1 cucharadita 5 g
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Elaboración
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Pon la avena en la batidora y tritúrala unos segundos para romper los copos.
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Añade las fresas congeladas, la leche y la vainilla. Tritura durante 60 segundos, deteniendo la máquina si es necesario para bajar la mezcla de las paredes.
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Incorpora la chía y vuelve a batir brevemente. Ajusta la textura con 20-30 ml de leche si está demasiado espeso.
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Reparte en dos vasos y sirve de inmediato.
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