Batido de mango y plátano con jengibre
Tiempo total15 min Preparación y posibles esperas 15 min · Cocción 0 min Cómo se calcula este tiempo
Preparación y posibles esperas: 15 min · Cocinado: 0 min
Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.
Raciones4
Datos principales de la receta
Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional
Tiempo total: 15 min Preparación y posibles esperas 15 min · Cocción 0 min Cómo se calcula este tiempo
Preparación y posibles esperas: 15 min · Cocinado: 0 min
Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.
Características de la receta
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Características de la receta
Bebida
Comida
De 15 a 30 minutos
Elaboración
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Pela los mangos y los plátanos. Retira los huesos de los mangos y corta la pulpa de ambas frutas.
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Exprime el limón y mide 40 ml de zumo de limón. Pela el jengibre y córtalo en láminas finas.
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Pon mango, plátano, zumo de limón, miel y jengibre en una batidora de vaso. Añade el agua fría y tritura hasta que no queden trozos.
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Reparte entre cuatro vasos y sirve.
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