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Bocados helados de mango, yogur y chocolate

Congela al menos 2 h; tras bañar en chocolate, congela otros 10 min y atempera 3–5 min antes de comer. El chocolate puede templarse mientras esperas.

Tiempo totalConsulta las esperas Congela al menos 2 h; tras bañar en chocolate, congela otros 10 min y atempera 3–5 min antes de comer. El chocolate puede templarse mientras esperas. Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 15 min · Cocinado: 0 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Congela al menos 2 h; tras bañar en chocolate, congela otros 10 min y atempera 3–5 min antes de comer. El chocolate puede templarse mientras esperas.

Raciones10

Alérgenos
Leche: Ingrediente que debes revisar: Yogur griego o proteico natural. Información orientativa según los ingredientes, no una evaluación completa de alergias. Revisa todas las etiquetas, los ingredientes opcionales y la contaminación cruzada. Composición que debes comprobar: Chocolate negro 70 %.

Puntuación Sin valoraciones

Pequeños bocados congelados con un interior cremoso de mango y yogur griego y una cobertura crujiente de chocolate negro. Una receta de tres ingredientes con cantidades concretadas para obtener 10 unidades.
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Bocados helados de mango, yogur y chocolate

Datos principales de la receta

15 minpreparación y posibles esperas
10raciones
1.044 kcalreceta completa
104 kcalpor ración

Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional

Tiempo total: Consulta las esperas Congela al menos 2 h; tras bañar en chocolate, congela otros 10 min y atempera 3–5 min antes de comer. El chocolate puede templarse mientras esperas. Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 15 min · Cocinado: 0 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Congela al menos 2 h; tras bañar en chocolate, congela otros 10 min y atempera 3–5 min antes de comer. El chocolate puede templarse mientras esperas.

Características de la receta

Vegetariana Postre Internacional
Alérgenos
Leche: Ingrediente que debes revisar: Yogur griego o proteico natural. Información orientativa según los ingredientes, no una evaluación completa de alergias. Revisa todas las etiquetas, los ingredientes opcionales y la contaminación cruzada. Composición que debes comprobar: Chocolate negro 70 %.
Ver clasificación completa 19 etiquetas
Alimentación
Vegetariana
Necesidades alimentarias
Sin glutenSin huevoSin frutos secosSin cacahuetesSin sojaSin pescadoSin mariscoSin sésamo
Tipo de plato
Postre
Momento
PostreMerienda
Preparación
Cocción
Aparatos
HornoMicroondasBatidora
Cocina
Internacional
Temporada
Todo el año
Ocasión
Para toda la familia

Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.

Características de la receta

Tipo de plato

Postre

Momento

Postre · Merienda

Lo que necesitas

Ingredientes

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Manos a la obra

Elaboración

  1. Pela el mango, retira el hueso y corta 300 g de pulpa en dados pequeños de aproximadamente un centímetro.

  2. Mezcla el mango con el yogur griego hasta que todos los dados queden bien cubiertos. No es necesario triturar: así los bocados conservan pequeños trozos de fruta.

  3. Cubre una bandeja que quepa en el congelador con papel de horno. Reparte la mezcla en 10 porciones, usando aproximadamente una cucharada colmada para cada una.

  4. Congela las porciones durante un mínimo de 2 horas, hasta que estén completamente firmes.

  5. Trocea el chocolate negro y fúndelo al baño maría (con el recipiente sobre otro que contiene agua caliente) o en el microondas en intervalos de 20 segundos, removiendo cada vez para evitar que se queme. Déjalo templar 3-5 minutos.

  6. Sumerge cada porción congelada en el chocolate con ayuda de dos tenedores. Deja escurrir el exceso y vuelve a colocarla sobre el papel de horno.

  7. Lleva los bocados al congelador 10 minutos más, hasta que la cobertura esté firme. Déjalos reposar 3-5 minutos a temperatura ambiente antes de comer para que el interior resulte más cremoso.

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