Espárragos verdes en freidora de aire
Datos principales de la receta
Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional
Características de la receta
Sin gluten y 9 más Necesidades alimentarias orientativas
Ver clasificación completa 22 etiquetas
Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.
Características de la receta
Guarnición
Comida · Cena
De 15 a 30 minutos
Ingredientes
＋ Añadir a un menú- Espárragos verdes de grosor parecido 400 g
- Aceite de oliva virgen extra (AOVE) 10 ml
- Sal 3 g
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Elaboración
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Lava y seca los espárragos verdes. Dobla cada tallo hasta que se quiebre de forma natural y desecha la parte fibrosa; iguala los extremos.
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Mezcla los espárragos con el aceite de oliva y la sal. Precalienta la freidora de aire 5 minutos a 200 °C.
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Coloca los espárragos en una sola capa y cocina a 175 °C durante 8-11 minutos según su grosor. Gíralos a mitad y retira cuando el tallo esté tierno y la punta tostada.
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