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20 recetas encontradas
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Plato completo y cotidiano de pechuga de pollo jugosa, arroz integral y verduras cocinadas al punto. Una combinación senci…
Preparación y posibles esperas 15 min · Cocción 30 min Ver receta →
Tiras de ternera marinadas con soja, fideos y verduras salteadas con jengibre y sésamo.
Preparación y posibles esperas 2 h 30 min · Cocción 20 min Ver receta →
Solomillo al vapor con piña, verduras y una salsa suave de piña.
Preparación y posibles esperas 15 min · Cocción 45 min Ver receta →
Una sopa con arroz integral, verduras cortadas pequeñas y dados de jamón. El brócoli entra al final para conservar mejor s…
Preparación y posibles esperas 20 min · Cocción 55 min Ver receta →
Pastel individual de huevo, brócoli tierno y queso fundido para una cena rápida.
Preparación y posibles esperas 10 min · Cocción 20 min Ver receta →
Arroz integral con judías verdes y brócoli, acompañado de una mayonesa de piquillos preparada con mayonesa comercial.
Preparación y posibles esperas 20 min · Cocción 50 min Ver receta →
Quiche cremosa con gambas, brócoli y hortalizas salteadas sobre una base crujiente.
Preparación y posibles esperas 35 min · Cocción 1 h 10 min Ver receta →
Salteado vegano rápido de tofu dorado y brócoli crujiente con ajo, salsa de soja sin gluten y un toque de limón. Una recet…
Preparación y posibles esperas 8 min · Cocción 12 min Ver receta →