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Solomillo de cerdo con piña y verduras en Thermomix

Tiempo total1 h Preparación + cocinado; puede incluir esperas Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 15 min · Cocinado: 45 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

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Solomillo al vapor con piña, verduras y una salsa suave de piña.
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Solomillo de cerdo con piña y verduras en Thermomix, plato terminado

Datos principales de la receta

15 minpreparación y posibles esperas
45 mincocinado
3raciones
1.431 kcalreceta completa
477 kcalpor ración

Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional

Tiempo total: 1 h Preparación + cocinado; puede incluir esperas Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 15 min · Cocinado: 45 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Características de la receta

Omnívora Plato principal De 30 a 60 minutos Casera

Sin huevo y 6 más Necesidades alimentarias orientativas

Ver clasificación completa 18 etiquetas
Alimentación
Omnívora
Necesidades alimentarias
Sin huevoSin frutos secosSin cacahuetesSin sojaSin pescadoSin mariscoSin sésamo
Tipo de plato
Plato principal
Momento
Comida
Preparación
Al vapor
Aparatos
Thermomix
Cocina
Casera
Temporada
Todo el año
Ocasión
Menú diario
Características
Alta en proteínasRica en fibra
Tiempo total
De 30 a 60 minutos

Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.

Características de la receta

Tipo de plato

Plato principal

Momento

Comida

Tiempo total

De 30 a 60 minutos

Lo que necesitas

Ingredientes

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Manos a la obra

Elaboración

  1. Corta la zanahoria en rodajas, el brócoli en ramilletes y la patata en dados pequeños. Salpimienta el solomillo de cerdo y colócalo en el Varoma junto con los 150 g de piña escurrida, reservando los 100 g de jugo; reparte la zanahoria y el brócoli en la bandeja, sin obstruir todos los orificios.

  2. Vierte el agua en el vaso y pon las patatas en el cestillo. Coloca el Varoma y cocina 40 minutos a temperatura Varoma, velocidad 1. Comprueba que la carne y las verduras estén cocidas; retira y mantén caliente.

  3. Reserva 400 ml del líquido de cocción y desecha el sobrante. Pon ese líquido en el vaso con la nata líquida, la harina y el jugo de piña reservado. Mezcla 10 segundos a velocidad 4 y cocina 5 minutos a 100 °C, velocidad 3. Corta el solomillo y sirve con las verduras, patatas, piña y salsa.

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