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Fácil

Coliflor gratinada con puré de patata y queso

Coliflor al vapor cubierta con puré de patata y queso de oveja, gratinada hasta formar una superficie dorada.
Coliflor gratinada con puré de patata y queso, plato terminado

Datos principales de la receta

20 minpreparación
30 mincocinado
4raciones
1.452 kcalreceta completa
363 kcalpor ración

Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional

Características de la receta

Omnívora Plato principal De 30 a 60 minutos Casera

Sin gluten y 8 más Necesidades alimentarias orientativas

Ver clasificación completa 25 etiquetas
Alimentación
Omnívora
Necesidades alimentarias
Sin glutenSin huevoSin frutos secosSin cacahuetesSin sojaSin pescadoSin mariscoSin sésamoSin azúcar añadido
Tipo de plato
Plato principal
Momento
ComidaCena
Preparación
CocciónAl vaporHorneado
Aparatos
CazuelaVaporeraHorno
Cocina
CaseraInternacional
Temporada
Todo el año
Ocasión
Menú diario
Características
Baja en calorías
Tiempo total
De 30 a 60 minutos

Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.

Características de la receta

Tipo de plato

Plato principal

Momento

Comida · Cena

Tiempo total

De 30 a 60 minutos

Lo que necesitas

Ingredientes

+ Añadir a un menú
  • Coliflor ramilletes limpios 900 g
  • Patata pelada 600 g
  • Queso de oveja semicurado rallado, 80 g puré y 80 g acabado 160 g
  • Leche caliente 200 g
  • Agua 1500 g patata, 800 g vapor; se desecha 2300 g
  • Perejil 3 g puré y 2 g acabado 5 g
  • Pimienta molida 0.3 g
  • Sal agua de patata 3 g
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8 ingredientes seleccionados

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Manos a la obra

Elaboración

  1. Corta la patata en trozos similares y cuécela en 1500 g de agua con toda la sal durante 18-22 minutos, hasta que esté tierna. Escurre, desecha el agua y deja evaporar la humedad un minuto.

  2. Calienta los 800 g de agua restantes bajo una vaporera. Coloca la coliflor en ramilletes, tapa y cuece al vapor 10-13 minutos, hasta que esté tierna pero no deshecha. Desecha el agua y pasa la coliflor a una fuente de horno.

  3. Aplasta la patata caliente con un machacador. Mezcla con toda la leche, 80 g de queso, la pimienta y 3 g de perejil. Remueve hasta integrar; no uses batidora eléctrica.

  4. Cubre toda la coliflor con el puré y reparte los otros 80 g de queso. Gratina bajo el grill precalentado durante 4-6 minutos, vigilando hasta dorar. Sirve cuatro raciones y termina con los 2 g de perejil restantes.

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