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Fácil

Endibias rellenas de boniato, queso y frutos secos

Hojas crujientes de endibia con un relleno suave de boniato y queso, nueces y almendras tostadas.
Endibias rellenas de boniato, queso y frutos secos, presentación casera del plato terminado

Datos principales de la receta

20 minpreparación
25 mincocinado
4raciones
1.678 kcalreceta completa
420 kcalpor ración

Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional

Tiempo total: 45 min. Preparación + cocinado. Consulta los pasos para reposos o marinados; el tiempo activo no está registrado por separado.

Características de la receta

Vegetariana Entrante De 30 a 60 minutos Casera

Sin gluten y 7 más Necesidades alimentarias orientativas

Ver clasificación completa 24 etiquetas
Alimentación
Vegetariana
Necesidades alimentarias
Sin glutenSin huevoSin cacahuetesSin sojaSin pescadoSin mariscoSin sésamoSin azúcar añadido
Tipo de plato
Entrante
Momento
ComidaCena
Preparación
CocciónTostado
Aparatos
CazuelaSartén
Cocina
CaseraInternacional
Temporada
Todo el año
Ocasión
Para picoteoFin de semana
Características
Fuente de omega-3Baja en carbohidratos
Tiempo total
De 30 a 60 minutos

Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.

Características de la receta

Tipo de plato

Entrante

Momento

Comida · Cena

Tiempo total

De 30 a 60 minutos

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Manos a la obra

Elaboración

  1. Corta el boniato en dados de 3 cm. Ponlo en una cazuela con el agua y 1 g de sal. Lleva a ebullición y cuece suavemente 15–20 minutos, hasta que esté tierno. Escurre muy bien y deja salir el vapor 5 minutos.

  2. Machaca el boniato con el queso crema, 10 g de aceite, la pimienta y el resto de la sal. Tuesta las nueces y las almendras en una sartén seca 3–4 minutos, removiendo; deja templar y pícalas.

  3. Separa las hojas de las endibias, lava y seca. Rellena las hojas grandes con el puré templado y coloca los corazones cortados finos debajo para aprovechar toda la endibia.

  4. Bate los 30 g de aceite restantes con el vinagre y el perejil picado. Reparte el aliño y los frutos secos sobre las endibias y sirve.

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