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Tortillas de boquerones con tomates asados

Tiempo total1 h 5 min Preparación y posibles esperas 30 min · Cocción 35 min Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 30 min · Cocinado: 35 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Raciones4

Alérgenos
Huevo: Ingrediente que debes revisar: Huevo. Pescado: Ingrediente que debes revisar: Boquerón fresco. Información orientativa según los ingredientes, no una evaluación completa de alergias. Revisa todas las etiquetas, los ingredientes opcionales y la contaminación cruzada.

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Tortillas de boquerones con tomates asados. Revisa los boquerones limpios para retirar cualquier espina antes de trocearlos.
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Tortillas de boquerones con tomates asados servido

Datos principales de la receta

30 minpreparación y posibles esperas
35 mincocinado
4raciones
2.226 kcalreceta completa
557 kcalpor ración

Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional

Tiempo total: 1 h 5 min Preparación y posibles esperas 30 min · Cocción 35 min Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 30 min · Cocinado: 35 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Características de la receta

Pescetariana Plato principal De 1 a 2 horas Española
Alérgenos
Huevo: Ingrediente que debes revisar: Huevo. Pescado: Ingrediente que debes revisar: Boquerón fresco. Información orientativa según los ingredientes, no una evaluación completa de alergias. Revisa todas las etiquetas, los ingredientes opcionales y la contaminación cruzada.
Ver clasificación completa 10 etiquetas
Alimentación
Pescetariana
Tipo de plato
Plato principal
Momento
Comida
Preparación
Horneado
Aparatos
HornoFuente de horno
Cocina
Española
Temporada
Todo el año
Ocasión
Menú diario
Tiempo total
De 1 a 2 horas

Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.

Características de la receta

Tipo de plato

Plato principal

Momento

Comida

Tiempo total

De 1 a 2 horas

Lo que necesitas

Ingredientes

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Manos a la obra

Elaboración

  1. Escalda tomates 30 segundos, enfría y pela. Pon en fuente con 30 ml aceite, orégano y mitad de sal y hornea a 180 °C 25 minutos.

  2. Rehoga cebolleta picada con 60 ml aceite 8 minutos. Añade ajo picado y boquerones limpios en trozos y cocina 3 minutos, hasta pescado hecho.

  3. Bate dos huevos con un cuarto de relleno, perejil y parte de sal restante. Cuaja por ambos lados en sartén con 15 ml aceite. Repite cuatro veces.

  4. Sirve una tortilla y tres tomates por persona.

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