Hamburguesas de atún en freidora de aire
Datos principales de la receta
Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional
Características de la receta
Sin frutos secos y 5 más Necesidades alimentarias orientativas
Ver clasificación completa 19 etiquetas
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Características de la receta
Plato principal
Comida · Cena
De 30 a 60 minutos
Ingredientes
＋ Añadir a un menú- Atún al natural, escurrido 240 g
- Zanahoria rallada 180 g
- Huevo 50 g
- Queso crema 40 g
- Cebolla morada 60 g
- Harina de avena o trigo 75 g
- Ajo en polvo 2 g
- Aceite de oliva virgen extra (AOVE) 10 ml
- Sal 3 g
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Elaboración
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Escurre y seca el atún. Mezcla con zanahoria, huevo, queso, cebolla, ajo y sal. Añade harina hasta lograr una masa moldeable.
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Forma cuatro hamburguesas y enfría 15 minutos. Precalienta a 200 ºC y pulveriza con aceite.
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Cocina 14-16 minutos a 180 ºC, girando a mitad, hasta que estén firmes y doradas.
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