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Arroz con espinacas, calabaza y bacalao, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 30 a 60 minutos

Arroz con espinacas, calabaza y bacalao

Arroz jugoso de verduras con bacalao desalado y espinacas añadidas al final.

Sin valorar

55 min en total 4 raciones 477 kcal/ración

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Ensalada de macarrones con sandía, bonito y feta, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 30 a 60 minutos

Ensalada de macarrones con sandía, bonito y feta

Pasta fresca con sandía, bonito cocinado, feta y un aliño de albahaca y lima.

Sin valorar

45 min en total 4 raciones 796 kcal/ración

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Tallarines con tomate asado y gambas al ajillo, plato terminado

Fácil

OmnívoraHornoDe 1 a 2 horas

Tallarines con tomate asado y gambas al ajillo

Tallarines con salsa de verduras asadas y gambas salteadas con ajo.

Sin valorar

1 h 20 min en total 4 raciones 506 kcal/ración

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Arroz caldoso de pollo con alcachofas y champiñones, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 1 a 2 horas

Arroz caldoso de pollo con alcachofas y champiñones

Arroz de cuchara con pollo tierno, verduras y caldo al pimentón.

Sin valorar

1 h 5 min en total 4 raciones 661 kcal/ración

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Canelones de bacalao, cebolla roja y pimiento, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 1 a 2 horas

Canelones de bacalao, cebolla roja y pimiento

Canelones de bacalao y verduras ligados con una salsa ligera y cubiertos de tomate.

Sin valorar

1 h 10 min en total 4 raciones 498 kcal/ración

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Lasaña de atún, tomate y calabacín, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 1 a 2 horas

Lasaña de atún, tomate y calabacín

Lasaña jugosa de atún y calabacín con tomate casero y parmesano, sin bechamel.

Sin valorar

1 h 35 min en total 4 raciones 643 kcal/ración

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Arroz caldoso con rape y guisantes, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 30 a 60 minutos

Arroz caldoso con rape y guisantes

Arroz de pescado con rape, guisantes y zanahoria en un caldo suave.

Sin valorar

55 min en total 4 raciones 476 kcal/ración

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Orzo con mejillones y verduras, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 30 a 60 minutos

Orzo con mejillones y verduras

Pasta orzo cocinada poco a poco en caldo de mejillones, con verduras y azafrán.

Sin valorar

55 min en total 4 raciones 562 kcal/ración

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Conchitas con jamón, cebolla y puerro, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 30 a 60 minutos

Conchitas con jamón, cebolla y puerro

Conchitas de pasta con jamón salteado y una salsa ligera de cebolla y puerro.

Sin valorar

50 min en total 4 raciones 544 kcal/ración

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Tortitas de arroz y verduras al curry, plato terminado

Fácil

VegetarianaCazuelaDe 30 a 60 minutos

Tortitas de arroz y verduras al curry

Tortitas doradas de arroz y verduras con curry suave y salsa de tomate.

Sin valorar

1 h en total 4 raciones 442 kcal/ración

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Canelones de calabaza y jurel, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 1 a 2 horas

Canelones de calabaza y jurel

Canelones de pescado con un relleno cremoso y cobertura de calabaza y pipas tostadas.

Sin valorar

1 h 45 min en total 4 raciones 661 kcal/ración

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Ensalada de estrellitas con bonito y maíz crujiente, plato terminado

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 30 a 60 minutos

Ensalada de estrellitas con bonito y maíz crujiente

Pasta de estrellas con bonito, tortilla, tomates cherry y maíz tostado crujiente.

Sin valorar

40 min en total 4 raciones 710 kcal/ración

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