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Lentejas con chorizo y panceta servido y listo para comer

Fácil

OmnívoraCazuelaDe 1 a 2 horas

Lentejas con chorizo y panceta

Lentejas estofadas a fuego lento con chorizo, panceta y pimentón, sabrosas y reconfortantes.

Sin valorar

1 h 25 min en total 4 raciones 452 kcal/ración

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Salmón a la parrilla con yogur y eneldo servido y listo para comer

Fácil

PescetarianaParrillaDe 15 a 30 minutos

Salmón a la parrilla con yogur y eneldo

Salmón jugoso a la parrilla con salsa fresca de yogur, limón y eneldo.

Sin valorar

25 min en total 4 raciones 407 kcal/ración

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Pechuga de pollo a la parmesana en freidora de aire servido y listo para comer

Fácil

OmnívoraFreidora de aireDe 30 a 60 minutos

Pechuga de pollo a la parmesana en freidora de aire

Filetes de pollo crujientes con tomate, parmesano y mozzarella fundida.

Sin valorar

45 min en total 2 raciones 883 kcal/ración

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Volován de mejillones servido y listo para comer

Media

OmnívoraHornoDe 1 a 2 horas

Volován de mejillones

Hojaldre crujiente relleno de mejillones y hortalizas en salsa marinera.

Sin valorar

1 h 5 min en total 4 raciones 1.144 kcal/ración

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Sopa de pescado servido y listo para comer

Media

PescetarianaCazuelaDe 30 a 60 minutos

Sopa de pescado

Sopa marinera con caldo casero de merluza, langostinos, almejas y fideos finos.

Sin valorar

1 h en total 4 raciones 479 kcal/ración

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Hamburguesas de garbanzos y boniato servido y listo para comer

Fácil

VeganaHornoDe 1 a 2 horas

Hamburguesas de garbanzos y boniato

Hamburguesas vegetales tiernas por dentro y doradas por fuera.

Sin valorar

1 h 33 min en total 4 raciones 373 kcal/ración

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Pollo tikka en freidora de aire servido y listo para comer

Fácil

OmnívoraFreidora de aireMás de 2 horas

Pollo tikka en freidora de aire

Dados de pollo marinados en yogur, cúrcuma, comino y pimentón, jugosos y especiados.

Sin valorar

2 h 35 min en total 2 raciones 734 kcal/ración

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Navajas a la plancha con salsa tártara servido y listo para comer

Fácil

OmnívoraPlanchaDe 30 a 60 minutos

Navajas a la plancha con salsa tártara

Navajas apenas marcadas con una tártara fresca de encurtidos, lima y hierbas.

Sin valorar

55 min en total 4 raciones 563 kcal/ración

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Arroz de domingo servido y listo para comer

Media

PescetarianaSarténDe 1 a 2 horas

Arroz de domingo

Arroz marinero de calamar, gambas, langostinos, mejillones y almejas con azafrán.

Sin valorar

1 h 10 min en total 4 raciones 583 kcal/ración

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Pavo a la parrilla con salsa de aguacate y yogur servido y listo para comer

Fácil

OmnívoraParrillaDe 30 a 60 minutos

Pavo a la parrilla con salsa de aguacate y yogur

Pavo marinado a la parrilla con una salsa cremosa y fresca de aguacate.

Sin valorar

47 min en total 4 raciones 368 kcal/ración

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Secreto ibérico en freidora de aire servido y listo para comer

Muy fácil

OmnívoraFreidora de aireDe 30 a 60 minutos

Secreto ibérico en freidora de aire

Secreto ibérico dorado por fuera y jugoso por dentro, cocinado sin grasa añadida.

Sin valorar

53 min en total 4 raciones 480 kcal/ración

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Cazón adobado servido y listo para comer

Fácil

OmnívoraSarténMás de 2 horas

Cazón adobado

Dados de cazón en adobo de ajo, comino y pimentón, fritos hasta quedar crujientes.

Sin valorar

4 h 20 min en total 4 raciones 414 kcal/ración

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