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Rodaballo al vapor con almejas y gambas en Thermomix

Tiempo total46 min Preparación + cocinado; puede incluir esperas Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 20 min · Cocinado: 26 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

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Rodaballo al vapor acompañado de marisco y una salsa ligera de ajo, vino blanco y perejil.
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Rodaballo al vapor con almejas y gambas en Thermomix, plato terminado

Datos principales de la receta

20 minpreparación y posibles esperas
26 mincocinado
4raciones
1.186 kcalreceta completa
297 kcalpor ración

Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional

Tiempo total: 46 min Preparación + cocinado; puede incluir esperas Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 20 min · Cocinado: 26 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Características de la receta

Pescetariana Plato principal De 30 a 60 minutos Casera

Sin lactosa y 7 más Necesidades alimentarias orientativas

Ver clasificación completa 19 etiquetas
Alimentación
Pescetariana
Necesidades alimentarias
Sin lactosaSin huevoSin frutos secosSin cacahuetesSin sojaSin pescadoSin sésamoSin azúcar añadido
Tipo de plato
Plato principal
Momento
Comida
Preparación
Al vapor
Aparatos
Thermomix
Cocina
Casera
Temporada
Todo el año
Ocasión
Menú diario
Características
Alta en proteínasBaja en calorías
Tiempo total
De 30 a 60 minutos

Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.

Características de la receta

Tipo de plato

Plato principal

Momento

Comida

Tiempo total

De 30 a 60 minutos

Lo que necesitas

Ingredientes

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0 ingredientes seleccionados

Manos a la obra

Elaboración

  1. Lava las almejas y desecha las rotas o las que no se cierren al tocarlas. Salpimienta el rodaballo. Unta el Varoma con 5 g de aceite y reparte el pescado y las almejas, dejando pasos para el vapor; reserva las gambas.

  2. Pica el ajo 5 segundos a velocidad 5. Añade los otros 20 g de aceite y la cayena; cocina 5 minutos a 100 °C, velocidad 1. Añade la harina y cocina 1 minuto más.

  3. Incorpora el agua, el vino blanco y el perejil picado. Coloca el Varoma y cocina 20 minutos a temperatura Varoma, velocidad 1. Añade las gambas al Varoma durante los últimos 5 minutos. Comprueba que pescado y gambas estén cocidos y desecha las almejas cerradas.

  4. Sirve el rodaballo con las almejas, las gambas y parte de la salsa. Si quieres espesarla, reserva todo el pescado caliente y reduce la salsa unos minutos a temperatura Varoma, velocidad 1.

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