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Merluza con crema de puerro y puerro crujiente

Tiempo total1 h 5 min Preparación y posibles esperas 30 min · Cocción 35 min Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 30 min · Cocinado: 35 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Raciones4

Alérgenos
Cereales con gluten: Ingrediente que debes revisar: Harina de trigo. Pescado: Ingrediente que debes revisar: Merluza, Aceite de oliva virgen extra (AOVE). Sulfitos: comprobar etiqueta: Ingrediente que debes revisar: Vino blanco. Información orientativa según los ingredientes, no una evaluación completa de alergias. Revisa todas las etiquetas, los ingredientes opcionales y la contaminación cruzada. Composición que debes comprobar: Harina de trigo, Caldo de verduras.

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Merluza con crema de puerro y puerro crujiente. Pon el puerro crujiente al final para que mantenga la textura.
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Merluza con crema de puerro y puerro crujiente servido

Datos principales de la receta

30 minpreparación y posibles esperas
35 mincocinado
4raciones
1.789 kcalreceta completa
447 kcalpor ración

Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional

Tiempo total: 1 h 5 min Preparación y posibles esperas 30 min · Cocción 35 min Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 30 min · Cocinado: 35 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Características de la receta

Pescetariana Plato principal De 1 a 2 horas Española
Alérgenos
Cereales con gluten: Ingrediente que debes revisar: Harina de trigo. Pescado: Ingrediente que debes revisar: Merluza, Aceite de oliva virgen extra (AOVE). Sulfitos: comprobar etiqueta: Ingrediente que debes revisar: Vino blanco. Información orientativa según los ingredientes, no una evaluación completa de alergias. Revisa todas las etiquetas, los ingredientes opcionales y la contaminación cruzada. Composición que debes comprobar: Harina de trigo, Caldo de verduras.
Ver clasificación completa 11 etiquetas
Alimentación
Pescetariana
Tipo de plato
Plato principal
Momento
Comida
Preparación
Plancha
Aparatos
SarténBatidora de manoPlancha
Cocina
Española
Temporada
Todo el año
Ocasión
Menú diario
Tiempo total
De 1 a 2 horas

Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.

Características de la receta

Tipo de plato

Plato principal

Momento

Comida

Tiempo total

De 1 a 2 horas

Lo que necesitas

Ingredientes

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Manos a la obra

Elaboración

  1. Limpia los puerros, abre y lava entre capas. Corta tres en medias lunas y uno en tiras finas; seca bien las tiras.

  2. Pica ajo y rehoga en una cazuela con 45 ml de aceite, cayena y puerros en medias lunas 10 minutos. Retira cayena.

  3. Añade azafrán y harina, remueve un minuto. Vierte vino y hierve; añade caldo y cocina 20 minutos. Tritura hasta crema lisa.

  4. Fríe las tiras de puerro por tandas en aceite adicional hasta doradas. Escurre sobre papel de cocina y sazona.

  5. Sazona con sal y pimienta merluza y unta con 15 ml de aceite. Cocina en plancha 3–4 minutos por lado, según grosor, hasta hecha.

  6. Sirve crema de puerro en el fondo de cuatro platos. Coloca pescado y reparte encima puerro crujiente y perejil.

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