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Moussaka de lentejas y berenjena en Thermomix

Tiempo total1 h 31 min Preparación + cocinado; puede incluir esperas Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 25 min · Cocinado: 1 h 6 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Raciones6

Puntuación Sin valoraciones

Berenjena al vapor, lentejas con tomate y una cubierta de bechamel gratinada.
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Moussaka de lentejas y berenjena en Thermomix, plato terminado

Datos principales de la receta

25 minpreparación y posibles esperas
1 h 6 mincocinado
6raciones
2.394 kcalreceta completa
399 kcalpor ración

Cálculo orientativo basado en las cantidades indicadas y en los valores medios por 100 g de cada ingrediente. Cómo calculamos la información nutricional

Tiempo total: 1 h 31 min Preparación + cocinado; puede incluir esperas Cómo se calcula este tiempo

Preparación y posibles esperas: 25 min · Cocinado: 1 h 6 min

Total registrado en la receta. Preparación puede incluir reposo, remojo o enfriado. El trabajo activo y las esperas aún no están separados; consulta los pasos antes de organizarte.

Características de la receta

Omnívora Plato principal De 1 a 2 horas Casera

Sin huevo y 7 más Necesidades alimentarias orientativas

Ver clasificación completa 22 etiquetas
Alimentación
Omnívora
Necesidades alimentarias
Sin huevoSin frutos secosSin cacahuetesSin sojaSin pescadoSin mariscoSin sésamoSin azúcar añadido
Tipo de plato
Plato principal
Momento
Comida
Preparación
Horneado
Aparatos
ThermomixHorno
Cocina
Casera
Temporada
Todo el año
Ocasión
Menú diario
Características
Alta en proteínasRica en fibraRica en hierroBaja en calorías
Tiempo total
De 1 a 2 horas

Las indicaciones sobre alérgenos son orientativas. Comprueba siempre el etiquetado de cada producto y la posible contaminación cruzada.

Características de la receta

Tipo de plato

Plato principal

Momento

Comida

Tiempo total

De 1 a 2 horas

Lo que necesitas

Ingredientes

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0 ingredientes seleccionados

Manos a la obra

Elaboración

  1. Ralla el queso parmesano 15 segundos a velocidad 8 y reserva. Pica la cebolla, el ajo y el pimiento rojo 5 segundos a velocidad 5. Añade el tomate en conserva y el aceite; cocina 8 minutos a 100 °C, velocidad 1.

  2. Añade las lentejas cocidas, el vino tinto, el orégano, el jengibre molido, la pimienta y la mitad de la sal. Coloca la berenjena en rodajas en el Varoma, dejando huecos. Cocina 20 minutos a temperatura Varoma, giro inverso, velocidad cuchara.

  3. Engrasa una fuente de horno con 5 g de mantequilla. Alterna capas de berenjena y salsa de lentejas. En el vaso limpio, pon la leche, la harina, los 40 g de mantequilla restantes y la sal restante; cocina 8 minutos a 90 °C, velocidad 4. Incorpora 60 g de parmesano y mezcla 5 segundos a velocidad 4.

  4. Cubre la moussaka con la bechamel y el queso restante. Hornea a 200 °C durante 30 minutos, hasta que la superficie se dore, y deja reposar 5 minutos.

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